Practico atletismo desde los 7 años en pruebas de medio fondo y fondo. He participado en diversos Campeonatos de España tanto de pista como de campo a través. Estaré encantada de compartir mi pasión contigo y hacer que también lo sea para ti.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Intento estar actualizada de las últimas tendencias en el mundo del deporte y el ejercicio físico desde una evidencia científica, ya que es algo que me apasiona. Pondré en práctica todos mis conocimientos para que cumplas tus objetivos.
Siempre he estado en ambientes en los que prima el deporte y el ejercicio físico. Tengo experiencia en el mundo del atletismo y como entrenadora personal y quiero seguir formándome y aprendiendo. Compartiré contigo mi experiencia tanto de atleta como de entrenadora.
La práctica de ejercicio físico tiene una gran variedad de beneficios siempre que se realice de una manera adecuada (planificada, controlada e individualizada y adaptada a las características y objetivos de la persona).
Segundo ejercicio de técnica de carrera! 👏
🔷Es un ejercicio sencillo y muy importante, ya que trabajamos la movilidad de nuestro tobillo y el impulso, lo que nos hará que corramos mejor y más rápido 👌
Después de una semana de “descanso activo”... ¡¡empezamos la temporada de aire libre!! 👏🏃♀️💪
Por cierto, os animo a leer esta entrevista que me han hecho en Deportes - La Opinión de Murcia y Cartagena y en la que podéis descubrir cómo empecé a correr y mucho más sobre mi vida como atleta 👉 bit.ly/2CqE7no
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Si os interesa descubrir cómo empecé a correr y mucho más sobre mi vida como atleta, os invito a leer esta entrevista que me han hecho de Deportes - La Opinión de Murcia y Cartagena 😉
Deportes - La Opinión de Murcia y Cartagena
ENTREVISTA | Paloma es especialista en pruebas de cross y 1.500 metros lisos. A través de las redes sociales se ha convertido en entrenadora personal.