Practico atletismo desde los 7 años en pruebas de medio fondo y fondo. He participado en diversos Campeonatos de España tanto de pista como de campo a través. Estaré encantada de compartir mi pasión contigo y hacer que también lo sea para ti.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Intento estar actualizada de las últimas tendencias en el mundo del deporte y el ejercicio físico desde una evidencia científica, ya que es algo que me apasiona. Pondré en práctica todos mis conocimientos para que cumplas tus objetivos.
Siempre he estado en ambientes en los que prima el deporte y el ejercicio físico. Tengo experiencia en el mundo del atletismo y como entrenadora personal y quiero seguir formándome y aprendiendo. Compartiré contigo mi experiencia tanto de atleta como de entrenadora.
La práctica de ejercicio físico tiene una gran variedad de beneficios siempre que se realice de una manera adecuada (planificada, controlada e individualizada y adaptada a las características y objetivos de la persona).
¡Hola corredores y corredoras! 🏃♀️🏃♂️
🔷Después de tantos mensajes y comentarios muy buenos que he ido recibiendo con los vídeos que he subido de los ejercicios de técnica de carrera, he decidido subir otra tanda de vídeos (uno cada semana) sobre los errores más comunes que se cometen al correr 😉 Ya que es muy importante conocer los errores de cada un@ para poder corregirlos y correr con una buena técnica de carrera, que se traduce en una mejora del rendimiento 👍
¿Qué os parece la idea? 💡
💁♀️Espero que os gusten los vídeos y sobre todo que os resulten útiles para mejorar como corredor@s 👏
💁♀️No olvides compartir y mencionar a tus amig@s para ayudarles a correr bien y a mejorar su rendimiento 😉
Ya de vuelta de Ibiza y con una nueva marca personal en 1000m de 2’57” en el Meeting nacional d’atletisme Toni Bonet 👏 🏃♀️Aunque tengo que decir que me quedé con la sensación de haber podido apretar un pelín más y haber hecho algún segundo menos, se me hizo corta la prueba 😅
Por lo que en resumen, buenas sensaciones y buen viaje por la isla 😊
HSNstore.com
Esta tarde vuelvo a correr en el Meeting nacional d’atletisme Toni Bonet en Ibiza! 👏🏃♀️
Voy a competir en una prueba que no hago desde el año pasado y que me apetece mucho!! ➡️1000ml 🏃♀️💪
Podéis verlo en directo a través de la web 👉 meetingtonibonet.com
¡¡Vamos a sacar las alas!! 🕊
