Practico atletismo desde los 7 años en pruebas de medio fondo y fondo. He participado en diversos Campeonatos de España tanto de pista como de campo a través. Estaré encantada de compartir mi pasión contigo y hacer que también lo sea para ti.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Intento estar actualizada de las últimas tendencias en el mundo del deporte y el ejercicio físico desde una evidencia científica, ya que es algo que me apasiona. Pondré en práctica todos mis conocimientos para que cumplas tus objetivos.
Siempre he estado en ambientes en los que prima el deporte y el ejercicio físico. Tengo experiencia en el mundo del atletismo y como entrenadora personal y quiero seguir formándome y aprendiendo. Compartiré contigo mi experiencia tanto de atleta como de entrenadora.
La práctica de ejercicio físico tiene una gran variedad de beneficios siempre que se realice de una manera adecuada (planificada, controlada e individualizada y adaptada a las características y objetivos de la persona).
Hoy he hecho la competición más larga hasta el momento! 🏃♀️
He participado en los 14k de Calasparra y a pesar de que el circuito ha sido bastante duro (y muy bonito), me he encontrado muy bien, he quedado primera y he batido el récord de la prueba! 👏💪
Vamos por el buen camino 👍
P.D.: así de contenta estaba también mi madre Juli Sala 😂
Estoy muy contenta de deciros que sigo contando con el gran apoyo de HSNstore.com 👏😊
Una marca que me encanta porque además de la gran variedad de productos que tienen y sus increíbles sabores, el trato es inmejorable, con un equipo de grandes personas que piensan hasta en los mínimos detalles 👌
Me gusta también mucho esta marca porque se preocupan de que la calidad de cada producto sea la mejor, con sus respectivos sellos y certificaciones 👍
Pero es que además podéis comprobar que los precios son muy reducidos y os preguntaréis por qué, y es que tienen su propia fábrica de producción, por lo que no hay costes añadidos de intermediarios a la hora de hacer los productos 👍
Se nota que les gusta lo que hacen y se preocupan de hacer lo mejor 👌
Y si además queréis que los productos os salgan mejor todavía de precio, si usáis el código PALOMA10 tenéis un 10% de descuento 😉
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#hsnmola
Y en el #campustrilikeawoman también pude superar uno de mis retos personales que nunca me había atrevido a hacer 👏
Nunca había sido capaz de nadar en el mar, no sé si por miedo, agobio o por lo que fuera, aunque siempre he deseado hacerlo (como un quiero y no puedo) y más este año que me hace mucha ilusión debutar en triatlón y sabía que como fuera tenía que superarlo 💪
Este campus ha sido una gran oportunidad para ello y cuando llegó el momento me lancé al mar y me puse a nadar 🏊♀️ Tengo que reconocer que al principio tuve mi momento de agobio pero seguí nadando con el grupo y por fin pude superarlo!! 👏 Eso si, el agua estaba revuelta y no se veía el fondo, ya veremos cuando se pueda ver y se aprecie todo de algas o rocas 😅 Pero seguro que lo superaré también 💪
Esto ha sido muy importante para mi 😊
Me interesa mucho saber si también os pasa o pasaba lo mismo que a mi y qué habéis hecho para superarlo y lo que sentisteis en ese momento😉👇
P.D.: una de las que se ve en el vídeo era yo 😜🏊♀️
