Practico atletismo desde los 7 años en pruebas de medio fondo y fondo. He participado en diversos Campeonatos de España tanto de pista como de campo a través. Estaré encantada de compartir mi pasión contigo y hacer que también lo sea para ti.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Intento estar actualizada de las últimas tendencias en el mundo del deporte y el ejercicio físico desde una evidencia científica, ya que es algo que me apasiona. Pondré en práctica todos mis conocimientos para que cumplas tus objetivos.
Siempre he estado en ambientes en los que prima el deporte y el ejercicio físico. Tengo experiencia en el mundo del atletismo y como entrenadora personal y quiero seguir formándome y aprendiendo. Compartiré contigo mi experiencia tanto de atleta como de entrenadora.
La práctica de ejercicio físico tiene una gran variedad de beneficios siempre que se realice de una manera adecuada (planificada, controlada e individualizada y adaptada a las características y objetivos de la persona).
Hoy he hecho otro entrenamiento de series y lo he dado todo hasta acabar en el suelo literalmente 😅
Es una relación de amor-odio ❤️🤣 Esta mañana me he levantado sin ningunas ganas de sufrir pero he ido a la pista, he hecho las series y cuando las he terminado ha sido una satisfacción!!👏🏃♀️
¿Os ha pasado esto de no tener ganas de entrenar y cuando terminas te alegras del entrenamiento que has hecho? Os leo 👀👇
He empezado el mes de agosto a tope con un entrenamiento de series!🏃♀️🔥
Eso si, lo he hecho temprano porque hace mucho calor🥵
Y tengo una curiosidad... ¿en qué pensáis cuando estáis haciendo las series? Os leo 👀👇
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