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Atleta Paloma Sala
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    o rendimiento
Atleta de alto nivel especializada en entrenamiento personalizado

Mi pasión: el atletismo

Practico atletismo desde los 7 años en pruebas de medio fondo y fondo. He participado en diversos Campeonatos de España tanto de pista como de campo a través. Estaré encantada de compartir mi pasión contigo y hacer que también lo sea para ti.

Mis Conocimientos

Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Intento estar actualizada de las últimas tendencias en el mundo del deporte y el ejercicio físico desde una evidencia científica, ya que es algo que me apasiona. Pondré en práctica todos mis conocimientos para que cumplas tus objetivos.

Mi experiencia

Siempre he estado en ambientes en los que prima el deporte y el ejercicio físico. Tengo experiencia en el mundo del atletismo y como entrenadora personal y quiero seguir formándome y aprendiendo. Compartiré contigo mi experiencia tanto de atleta como de entrenadora.

¿Quieres cumplir tus objetivos?

Te ofrezco un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tus características y objetivos para ayudarte a conseguir tus metas.
Beneficios y ventajas de entrenar o hacer ejercicio físico
¿Por qué contar con un profesional como yo?
Beneficios y ventajas de entrenar o hacer ejercicio físico

La práctica de ejercicio físico tiene una gran variedad de beneficios siempre que se realice de una manera adecuada (planificada, controlada e individualizada y adaptada a las características y objetivos de la persona).

  • Mejora la calidad de vida.
  • Mejora tu fuerza y resistencia.
  • Evita diversas enfermedades.
  • Se obtienen mejoras a nivel físico, fisiológico y psicológico.
  • Ayuda a conocer lo que puedes llegar a hacer.

¿Por qué contar con un profesional como yo?
  • Te ayudo a mejorar tu salud de una manera segura (si queremos mejorar nuestra salud, no la podemos poner en riesgo).
  • Soy capaz de adaptar los entrenamientos a las características y objetivos de cada persona con una buena planificación del plan de entrenamiento.
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    TÉCNICA DE CARRERA para principiantes 🏃‍♀️🏃‍♂️ Si estás empezando a correr o quieres mejorar tu técnica de carrera,… https://t.co/sj7cHXmPaN

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    RT @correrenlarioja: Técnica de carrera, tan importante y algunas veces tan olvidada. Ejercicios avanzados por @atlpaloma https://t.co/rLGedHBPkA

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    Técnica de carrera para principiantes🏃‍♀️🏃‍♂️ 👉Braceo en el sitio https://t.co/0a8TRLUaNb

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    Técnica de carrera para principiantes 🏃‍♀️🏃‍♂️ https://t.co/f3roxWvq8u

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Paloma Sala

2 weeks ago

Paloma Sala
Cuánto me habría gustado despedir un año más corriendo una San Silvestre🏃‍♀️Seguro que a la mayoría o a tod@s también os habría gustado despedir el año así🏃‍♀️🏃‍♂️Para ello tenemos que poner tod@s de nuestra parte para que la situación mejore y podamos seguir disfrutando de lo que más nos gusta 😉 #ResponsabilidadOs deseo un muy feliz año y muchos kilómetros! 😘🎊 Y por supuesto os quiero dar las gracias por estar a mi lado y acompañarme con vuestro ánimo, agradecimiento y apoyo😘😘Vamos a por un nuevo año! 💪•••#felizaño #felizañonuevo #feliz2021 #sansilvestre #navidad ...
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Paloma Sala

1 month ago

Paloma Sala
EJERCICIOS DE TÉCNICA DE CARRERA PARA PRINCIPIANTES🏃‍♀️🏃¡No te lo pierdas! ...
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Paloma Sala

2 months ago

Paloma Sala
Hoy he empezado el día de la mejor manera y en muy buena compañía!🐶¡Qué bien lo hemos pasado y cuánto hemos disfrutado las dos!😊 No se a quién le gusta más correr 😜 ¿Qué creéis vosotr@s? 🤔HSNstore.com ...
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