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¿Te entreno?

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personalizado y consejos para ayudarte
a conseguir tus metas.

EVALUAR

Lo primero de todo es saber en qué punto nos encontramos y cuál es nuestra condición física y/o rendimiento y saber si estamos preparados para empezar a entrenar.

PLANIFICAR

Una buena planificación es crucial para acercarnos a lo que queremos conseguir de una manera adecuada, intentando que no surjan problemas en el proceso de entrenamiento.

ENTRENAR

Una vez hecha la evaluación inicial y planteados los objetivos que queremos conseguir, solo queda planificar el entrenamiento correctamente, ponerse las zapatillas e ir a entrenar!!

MEJORAR

Una vez que hemos empezado a entrenar y nuestro cuerpo comienza a adaptarse, hay que ser constante, estar motivad@ y hacer el trabajo bien hecho y, con esto, ¡¡conseguirás tus objetivos!!

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Escoge tu mejor plan
ENTRENAMIENTO RUNNING ONLINE
40€MES
  • Entrenamiento a distancia.
  • Si quieres tener tu propio horario y lugar de entrenamiento, y además quieres mejorar tu rendimiento en carreras desde 800m hasta maratón, este es tu mejor plan.
ENTRENAMIENTO OPOSICIONES
50€MES
  • Si estás preparando las pruebas físicas de policía o de bombero y quieres mejorar y superar la prueba de resistencia, este es el plan que necesitas.
  • Adaptado a tus características, objetivo y a las demás pruebas físicas

¿Qué incluye cada plan de entrenamiento?

Entrenamiento running online

  1. Entrenamiento totalmente personalizado y adaptado.
  2. Consulta por email o whatsapp.
  3. Evaluación del nivel deportivo.
  4. Asesoramiento nutricional.
  5. Planificación del entrenamiento con TrainingPeaks.
  6. Envío semanal del plan de entrenamiento.
  7. Planificación del entrenamiento de fuerza.

Entrenamiento oposiciones

  1. Entrenamiento totalmente personalizado y adaptado.
  2. Consulta por email o whatsapp.
  3. Evaluación del nivel deportivo.
  4. Asesoramiento nutricional.
  5. Planificación del entrenamiento con TrainingPeaks.
  6. Envío semanal del plan de entrenamiento.
  7. Entrenamiento adaptado a horarios, calendario de exámenes y resto de pruebas físicas.
  8. Asesoramiento de estrategia de carrera y zapatillas de correr.

¿Tienes dudas o quieres más información?

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