Entrenamiento deportivo: algunas claves para hacer una buena programación deportiva
La planificación del entrenamiento es un instrumento fundamental en la gestión del entrenamiento deportivo, ya que las estructuras de la planificación, las formas de organización del entrenamiento y sus contenidos están ligados con la dinámica de rendimiento pretendida. Es imposible mejorar el rendimiento en cualquier especialidad si se entrena siempre lo mismo durante todo el…