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Zapatillas nike Alphafly

Nike Air Zoom Alphafly Next% en detalle: características y opiniones.

3 febrero, 2022Material deportivo, Running, Sin categoríaNo hay comentariosAlphafly, Nike, ZapatillasPaloma Sala

Estas zapatillas son las Nike Air Zoom Alphafly Next% Flyknit, probablemente ya hayas oído hablar muchas veces de ellas y las hayas visto en numerosas ocasiones en internet, redes sociales y en los pies de muchos corredores. Yo las llevo usando un tiempo y aquí te cuento mi opinión y te las enseño en detalle….

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Las mejores zapatillas para correr o de running

Las mejores zapatillas de running o para correr

22 noviembre, 2018Material deportivo, Running1 comentarioLas mejores zapatillas, Las mejores zapatillas de running, Las mejores zapatillas para correr, Zapatillas, Zapatillas para correr, Zapatillas runningPaloma Sala

Esta entrada sobre todo os va a resultar útil para los y las que os gusta salir a correr o hacer running, ya que os voy a decir cuál son las mejores zapatillas para correr. ¿Cuántas veces hemos oido que han sacado al mercado unas zapatillas muy buenas para correr o que tienen las mejores…

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Competición: consejos para las horas previas

20 diciembre, 2016Running, Sin categoríaNo hay comentariosalimentación, Calentamiento, carrera, competición, Estiramientos, mochila, Técnica de carrera, ZapatillasPaloma Sala

Cuando queremos hacer una competición, hemos estado entrenando lo mejor posible para ella, nos hemos preocupado también de descansar bien, comer bien… pero hay otro factor que puede influir también en nuestra competición y son las horas previas a ella. Por eso, en esta entrada os voy a decir algunos consejos para llevar una mejor…

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Cómo empezar a correr desde cero. Mis consejos para principiantes

31 octubre, 2016Entrenamiento, Running, Sin categoríaNo hay comentariosanálisis de pisada, constancia, Correr, entrenador, entrenador personal, motivación, prueba de esfuerzo, running, Zapatillas, Zapatillas runningPaloma Sala

Empezar a correr es uno de los propósitos que más se oyen en los últimos años. Los comienzos pueden ser duros, incluso para un deportista de élite después del periodo de descanso. Los deportistas, aunque sean de élite, también empezaron un día a correr desde cero. En mi caso, un día, un profesor de educación…

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Tipos de pisada, ¿pronador, supinador o neutro?

9 septiembre, 2016Material deportivo, Sin categoría2 comentariosNeutro, Pisada, Pronador, Supinador, Tipos de pisada, Zapatillas, Zapatillas runningPaloma Sala

Salir a correr regularmente es muy saludable pero ¿lo hacemos correctamente?. Uno de los factores muy importantes a tener en cuenta es el tipo de zapatillas que debes usar y para saber esto, necesitas conocer tu tipo de pisada para prevenir cualquier lesión o problema asociado a tu forma de correr. Para ello, lo primero…

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Zapatillas deportivas para correr o zapatillas de running

19 julio, 2016Material deportivo, Running, Sin categoría2 comentariosZapatillas, Zapatillas correr, Zapatillas runningPaloma Sala

Cada vez es más habitual ver a gente corriendo por la calle. Actualmente el running está de moda. Es un deporte barato, se puede practicar en casi todos los lugares y a cualquier hora del día. Pero para ello es muy importante utilizar unas buenas zapatillas porque se van a convertir en nuestra «herramienta de…

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