Etiqueta: Tipos de pisada

Salir a correr regularmente es muy saludable pero ¿lo hacemos correctamente?. Uno de los factores muy importantes a tener en cuenta es el tipo de zapatillas que debes usar y para saber esto, necesitas conocer tu tipo de pisada para prevenir cualquier lesión o problema asociado a tu forma de correr. Para ello, lo primero…