¿Cuántas calorías debemos comer para perder peso o perder grasa?
Esta es una de las preguntas que más se suele escuchar hoy en día, y es que uno de los objetivos más buscados es el de perder peso o perder grasa. Pero para conseguirlo, lo primero que debemos saber es cuántas calorías debemos comer a lo largo del día, y en esta entrada os voy…
