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¿Cuándo debemos descansar de nuestro entrenamiento de running?

21 julio, 2020Running, Sin categoríaNo hay comentariosCansancio, carrera, competición, Correr, Descansar, Descanso, Entrenamiento, running, SobreentrenamientoPaloma Sala

Seguro que muchas veces hemos oido lo de que «el descanso es tan importante como el entrenamiento», y es que es una gran verdad porque si no descansamos lo que nuestro cuerpo necesita, no podremos mejorar nuestro rendimiento de carrera. Por esto, en esta entrada te voy a comentar algunos momentos en los que es…

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