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Ejercicios de tobillo para evitar o prevenir lesiones. Mejora tu dorsiflexión o flexión de tobillo (VÍDEO)

20 junio, 2018Entrenamiento, Sin categoría4 comentariosDorsiflexión, Ejercicios, Evitar lesiones, Flexión de tobilloPaloma Sala

Hola deportistas! Aquí os traigo esta nueva entrada que considero que es muy importante ya que en ella os voy a explicar un término que para muchos de vosotros puede que sea desconocido pero que tenemos que tener muy en cuenta si queremos evitar o prevenir lesiones como pueden ser sobrecarga en los gemelos y…

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