633 026 765
paloma@palomasala.com
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram
Atleta Paloma Sala
  • Inicio
  • Quién Soy
  • ¿Te entreno?
  • Patrocinadores
  • Galería
  • Blog
  • Contacto

Etiqueta: Hipertermia

Inicio Publicaciones etiquetadas "Hipertermia"
la-importancia-de-la-termorregulacion-y-el-sudor-en-el-corredor

La importancia de la termorregulación y el sudor en el corredor

15 marzo, 2019Entrenamiento, Fisiología del ejercicio, Material deportivo, Running, Salud, Sin categoríaNo hay comentariosCorredor, ejercicio físico, Golpe de calor, Hipertermia, Ropa transpirable, Sudor, Sudoración, TermorregulaciónPaloma Sala

La temperatura normal de nuestro cuerpo en reposo oscila entre 36º y 37º, dependiendo de cada persona. Nuestros músculos, además de generar energía, producen una importante cantidad de calor cuando realizan el proceso de contracción muscular. Esta producción de calor puede ser hasta 20 veces mayor que el calor generado cuando estamos en reposo. Por…

Leer Más

Buscar




YouTube

¡Sígueme en mi canal!

Categorías

  • Dieta y alimentación saludable (19)
  • Entrenamiento (97)
  • Fisiología del ejercicio (19)
  • Gimnasio (30)
  • Material deportivo (14)
  • Nutrición y suplementos deportivos (10)
  • Running (43)
  • Salud (45)
  • Sin categoría (131)

Tags

Abdominales Adelgazar alimentación Calentamiento Cardio carrera competición Core Corredor Correr Dieta Economía de carrera ejercicio físico Ejercicios Entrenamiento entrenamiento de fuerza Estiramientos fatiga Frecuencia cardiaca Fuerza Gasto energético gimnasio Glúteos Hidratos de carbono Intensidad Lesiones Lesión Metabolismo músculo músculos nutrición obesidad Perder grasa Perder peso proteínas resistencia running salud sobrepeso tonificar Técnica de carrera VO2máx Volumen Zapatillas Zapatillas running

Últimos Posts

  • Mitos del entrenamiento de abdomen y core
  • Suplementos deportivos o suplementos nutricionales, ¿son necesarios?
  • Modalidades de entrenamiento en running – Entrenamiento interválico
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram

Información de Contacto

633 026 765
paloma@palomasala.com
© Todos los derechos reservados. Paloma Sala 2016. Desarrollado por maguebro.com.