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Running: 8 errores a evitar en corredores y corredoras

15 septiembre, 2017Entrenamiento, Running, Sin categoríaNo hay comentariosalimentación, Corredor, Descanso, Dieta, entrenador, Entrenamiento invisible, Fisioterapeuta, nutrición, Objetivos, Ropa y zapatillas running, running, Sesión entrenamientoPaloma Sala

El running es un tipo de ejercicio que está ahora muy de moda y muchas personas lo practican casi a diario. Además tiene la particularidad de que podemos cumplir objetivos muy diferentes, ya sea iniciarse en el running, mejorar marcas, estar en forma, etc., mientras que en otros deportes no existen objetivos tan dispares y…

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