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Entrenamiento de running o carrera

Modalidades de entrenamiento en running – Entrenamiento interválico

7 septiembre, 2020Entrenamiento, Running, Sin categoríaNo hay comentariosBloques, Entrenamiento carrera, Entrenamiento interválico, Entrenamiento running, Intervalos, Plan entrenamiento running, Repeticiones, SeriesPaloma Sala

En esta otra entrada te explico en qué consiste la modalidad de entrenamiento continuo, que es la base de todo corredor para tener una buena base aeróbica, y una vez conseguido esto, podremos pasar a realizar este tipo de entrenamientos que voy a comentar en esta entrada. El entrenamiento interválico se realiza haciendo paradas o…

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