ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA CORREDORES Y OTROS DEPORTES DE RESISTENCIA
El entrenamiento de fuerza para corredores es muy importante y es una de las claves para mejorar nuestro rendimiento si realizamos deportes de resistencia, nos puede hacer mejorar mucho. Normalmente los corredores de resistencia no suelen realizar entrenamiento de fuerza o no le dan la importancia que tiene y como he dicho, realizar entrenamientos de…