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Cuantas comidas hacer al día para adelgazar o perder peso

Dieta de 5 comidas al día para la pérdida de peso o adelgazamiento, ¿mito o realidad?

5 diciembre, 2018Dieta y alimentación saludableNo hay comentariosAdelgazar, alimentación, Alimentación saludable, Ayuno intermitente, Comer, Comida, Controlar peso, Dieta, HorarioPaloma Sala

Esta entrada la considero muy importante porque hay muchas personas que se obsesionan con el tema de la alimentación respecto al número de comidas que deben hacer al día, y me gustaría aclararos este tema, ya que es más sencillo de lo que creéis llevar una alimentación y hábitos de vida más saludables. Ya que…

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Dietas para adelgazar

Dietas para adelgazar: infusión Adelgasana de Susarón para controlar nuestro peso

20 junio, 2017Dieta y alimentación saludable2 comentariosAdelgazar, Controlar peso, Infusión, InfusionesPaloma Sala

RETO ADELGASANA En mi día a día suelo llevar una alimentación equilibrada además de entrenar a diario, combinando los macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteínas) en una proporción adecuada para mejorar mi rendimiento, además de mucha fruta y agua y nada de grasas saturadas como puede llevar la bollería industrial entre otros productos. Pero…

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