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Hacer abdominales para perder la grasa abdominal

¿Se puede perder grasa abdominal haciendo abdominales?

16 enero, 2019Entrenamiento, Salud, Sin categoríaNo hay comentariosAbdominales, Ejercicios de abdominales, Grasa localizada, Marcar abdominales, Perder grasa, Perder grasa abdominalPaloma Sala

En las últimas 2 décadas, el sobrepeso y la obesidad han aumentado significativamente en la mayoría de los países industrializados. La obesidad abdominal tiende a aumentar con el aumento del peso y está muy asociada con diversas enfermedades como enfermedad coronaria y diabetes tipo 2. Además, la obesidad se asocia con un aumento de los…

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Entrenamiento para ganar músculo y perder grasa

Mitos del entrenamiento de fuerza, pérdida de grasa y marcar abdominales

3 noviembre, 2018Entrenamiento, Gimnasio, Salud, Sin categoríaNo hay comentariosCardio, entrenamiento de fuerza, Marcar abdominales, Perder grasa, tonificarPaloma Sala

Bienvenidos a esta entrada de mi blog que considero también muy importante, ya que en ella os voy a hablar sobre algunos mitos que seguro que hemos escuchado muchas veces o creemos que son ciertos, y creer en ellos solo nos puede hacer que no consigamos nuestros objetivos tanto de estética como de salud y…

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