¿Por qué todos deberíamos hacer ejercicios de fuerza o entrenamiento de fuerza? (VÍDEO)
El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para todo tipo de personas, ya seamos chico o chica, una persona mayor o adolescente, es muy bueno realizarlo para todos. La mayoría de las personas asocian el entrenamiento de fuerza solo para fines estéticos o de apariencia física y para ganar masa muscular. Pero no solo se…
