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Tipos de entrenamiento de running o para correr

25 julio, 2018Entrenamiento, Running, Sin categoría1 comentarioCorrer, Cuestas, Entrenamiento, entrenamiento de fuerza, Fartlek, Rodaje, running, Series, TiradaPaloma Sala

Nos gusta correr, si, pero también nos gusta mejorar nuestro rendimiento y nuestras marcas, ¿a que si?. Pues para ello, no solo se necesita salir a correr y hacer los mismos kilómetros o siempre al mismo ritmo, hay muchos métodos y tipos de entrenamiento que debemos hacer si queremos correr más. Lo primero de todo…

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