Análisis de los ejercicios de musculación para miembros superiores En esta entrada os voy a explicar todos los detalles sobre dos de los ejercicios que se suelen realizar mucho en los gimnasio para fortalecer o tonificar el bíceps. Estos ejercicios son el curl con barra y el curl concentrado con mancuerna. CURL CON BARRA DESCRIPCIÓN…
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En esta entrada os voy a explicar de forma detallada varios aspectos sobre uno de los ejercicios que más se suelen realizar para fortalecer los músculos de la espalda y de los brazos, como es el jalón al pecho. Además al final de la entrada os dejo el VÍDEO COMPLETO en el que os explico también…