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Entrenamiento de fuerza en gimnasio

Entrenamiento de fuerza en gimnasio. Tres aspectos muy importantes que debemos tener en cuenta

24 enero, 2018Entrenamiento, Gimnasio, Sin categoríaNo hay comentariosBrazos, Core, entrenamiento de fuerza, Flexibilidad articular, Fuerza, Fuerza muscular, gimnasio, Hombros, Ligamentos, músculos, Músculos abdominales, Músculos espalda, Piernas, Tendones, TroncoPaloma Sala

El entrenamiento de la fuerza se ha convertido en la actualidad en un tema del que se habla y se practica mucho. Cada vez son más las personas que deciden ir al gimnasio con el objetivo de ganar masa muscular o mejorar el rendimiento en algún deporte. Pero antes de empezar o seguir con el…

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Ejercicios hombros con gomas elásticas

Ejercicios en casa para fortalecer o tonificar brazos con bandas o gomas elásticas

17 mayo, 2017Entrenamiento, Sin categoría4 comentariosBandas elásticas, Bíceps, Ejercicios con gomas elásticas, Gomas elásticas, Hombros, Tonificar bíceps, Tonificar hombros, Tonificar tríceps, trícepsPaloma Sala

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