Criterios de selección de ejercicios en gimnasio para mejorar nuestra salud y fitness
En los últimos años estamos presenciando un gran avance de la investigación en el campo de las ciencias del ejercicio, especialmente en el ámbito referido a la dosis-respuesta del entrenamiento de fuerza y a los criterios mínimos para la prescripción de ejercicio físico orientado a la mejora de la salud y calidad de vida (fitness)….
