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Etiqueta: Sacarosa

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Carbohidratos o hidratos de carbono en la dieta: clasificación y funciones.

20 abril, 2017Dieta y alimentación saludable, Fisiología del ejercicio, Nutrición y suplementos deportivos, Sin categoría1 comentarioAlmidón, Carbohidratos, Cereales, Disacáridos, Fibra, Fructosa, Galactosa, glucógeno, Glucosa, Hidratos de carbono, Lactosa, Legumbres, Maltosa, Monosacáridos, Pasta, Patata, Polisacáridos, Sacarosa, VerdurasPaloma Sala

Los hidratos de carbono o carbohidratos son la principal fuente de energía para el organismo. Están compuestos por carbono, oxígeno e hidrógeno. Se encuentran principalmente en cereales, frutas, verduras y productos lácteos. Tras su digestión y absorción de los hidratos de carbono, se almacenan principalmente en el músculo e hígado en forma de glucógeno. Aunque…

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