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Entrenamiento invisible

El entrenamiento invisible: ¿Qué es y cómo puede ayudarte a mejorar tu rendimiento como deportista?

22 febrero, 2023Entrenamiento, Sin categoríaNo hay comentariosalimentación, Deportista, Entrenamiento, Entrenamiento invisible, Fisioterapeuta, prueba de esfuerzo, rendimientoPaloma Sala

Cuando nos referimos al entrenamiento, normalmente se suele pensar en el hecho de hacer un desgaste físico. Sin embargo, hay un tipo de entrenamiento que no requiere un desgaste físico y que es muy importante y nos ayuda mucho a mejorar nuestro rendimiento y a cumplir nuestros objetivos. Este tipo de entrenamiento es lo que…

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Running-8-errores-a-evitar-en-corredores-y-corredoras

Running: 8 errores a evitar en corredores y corredoras

15 septiembre, 2017Entrenamiento, Running, Sin categoríaNo hay comentariosalimentación, Corredor, Descanso, Dieta, entrenador, Entrenamiento invisible, Fisioterapeuta, nutrición, Objetivos, Ropa y zapatillas running, running, Sesión entrenamientoPaloma Sala

El running es un tipo de ejercicio que está ahora muy de moda y muchas personas lo practican casi a diario. Además tiene la particularidad de que podemos cumplir objetivos muy diferentes, ya sea iniciarse en el running, mejorar marcas, estar en forma, etc., mientras que en otros deportes no existen objetivos tan dispares y…

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